Dicas Para Uma Caminhada Saudável

Professor Evandro Almeida, educador físico e mestre de kung fu e tai chi chuan (equipe Semear Saúde) em entrevista ao MGTV, dá dicas de como se preparar para praticar a caminhada: roupas, calçado, alongamento, hidratação, horário, tempo e cuidados.

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